有些人把自己身体的水肿当成发胖 从而拼命地节食减肥，从来没想过这很有可能是身体循环不畅的危险信号。水肿是亚健康的重要标志之一 ，除了建议养成良好的生活习惯，平时尽量不要穿过紧的衣物。避免长时间穿高跟鞋，生活要有规律不要过度劳累、不要久坐或久站。
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