月经不调是妇科疾病中较常见的了，几乎所有女性都得过，那么女性月经不调可以通过哪些食物来经行调节呢。我院医师介绍在可以调节月经不调的食物有很多也很长见。以下就是医师对那些食物可以调节月经不调建议。

　　一、生姜：生姜属于微阳，一些体寒阳虚的人在经期不舒服时服用，可以起到调经止痛的作用。原发性痛经通过中药调理气血，也能较有效地缓解疼痛症状。生姜的辣味成分具有一定的挥发性，能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，帮助消化，有健胃的功能。生姜也是传统的治疗恶心、呕吐的中药，有“呕家圣药”之誉。(阅读:广州宫颈肥大有哪些严重危害)

　　二、红糖：经期怕冷红糖帮忙。红糖中含有麦角新碱，可促进子宫收缩，帮助淤血的排出，具有暖宫的作用。同时红糖中还含有丰富的铁，是补血佳品。中医常以红糖入药，具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤其适合产妇、儿童贫血和月经不调时食用。能补气养血，温经活血。适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、量少色暗者。

　　三、芹菜：芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬，适合月经量少的女性朋友。芹菜中含有丰富的钾，是治疗高血压病及其并发症的优选之品，对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。芹菜的叶、茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对防治痛风有较好的效果。详细请点击