这九种喝牛奶方式 不美容还伤身

　　牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品,但普通人对于营养尚存许多误区,使本该被吸收的营养白白流失,对身体造成伤害!
　　一、 牛奶越浓越好
　　有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科

肥胖女性为什么易月经不调

　　随着社会的发展，人们的饮食习惯也发生了改变，由于一些高热量、高糖分、油炸油腻的食品大肆横行，许多女性出现了肥胖问题，肥胖不仅让女性的美丽大打折扣，也会引发一些妇科疾病。医师指出，肥胖的女性特别容易

半斤与八两

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　　半斤与八两是一对好朋友，是发小。
　　从上小学，俩个发小就在一个班。半斤与八两这两个名字，是他们的小学班主任给起的。
　　那个时候哥俩性格差不多，学习成绩也基本相同，都是倒数第一与第二。

较毁女性胸部的10大恶习

　　1、内衣有蕾丝边。
　　蕾丝多是涤纶、锦纶和氨纶制成的，会引起皮肤过敏，对哺乳期女性来说，可能会堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或乳腺炎。因此，女性内衣应以舒适的棉织物为首选。
　　2、衣服太紧。

乳腺保养小常识

　　一、按压膻中穴
　　膻中穴的位置在两乳头连线的中点，心口凹陷的地方，按压五秒钟即松手为一次，可以来回重复按压十次，要每天坚持做才能达到效果，这样可以促进雌激素的分泌，由内而外起到了保养乳腺的作用。

小心爽身粉带来的健康问题

　　爽身粉诱发卵巢癌，是因为痱子粉、去汗粉等的主要原料是滑石粉，而滑石粉是由氧化镁、氧化硅、硅酸镁以“结合”形式组成的无机化合物。
　　在炎热的夏秋季，很多妇女喜欢在洗浴后在外阴部、大腿内侧、下腹部、

女性经期绝对不能吃的九种药

　　经期禁用药一：止血药
　　止血药如安洛血、维生素K等，能降低毛细血管的通透性，促使毛细血管收缩，使用后会引起经血不畅。此外，还应慎用具有较强止血作用的中药或中成药。
　　月经期禁用药二：激素类药物

适合女性经期进补养血的食物

　　人的身体是“血肉之躯”，只有血足，才会显得皮肤红润，面有光泽;只有肉实，才能有肌肉发达，体型健美。对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，应重在养血。由于女性生理有“周期”耗血多的特点，与血结下了不

女性经期保健常识

　　月经作为女性的重要生理体征，女性朋友非常有必要去了解关于月经的一些相关知识，比如月经期间的饮食注意，月经期间的一些禁忌等等，本文整合了一些比较重要的关于经期保健常识，希望能为各位读者带来帮助。
　

女性抗衰老必吃的10大美食

　　1、坚果可以帮助降低血脂
　　大部分坚果中所含的脂肪酸，是以单不饱和脂肪酸为主，具有升高“好胆固醇”，降低“坏胆固醇”的效果，也就说可以帮助我们降低血脂。
　　除此之外，坚果维生素E及其丰富，还有

接吻七大好处你知道吗

　　接吻的历史始于大约公元前3000年，古人们在膜拜众神时都要亲吻他们。古罗马时期，人们不仅与朋友和家庭成员接吻，还要与商人和路人接吻，以此表示对他们的欢迎。1980年7月6日，英国人首先发起“国际接

盘点20种吃不胖的食物

　　1、坚果：
　　杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，还能维持动脉血管的健康和弹性。
　　2、黄豆：
　　饱和脂肪量低，不含胆固醇，用大豆蛋白取代动物蛋白，可降低血

南京鸭血粉丝汤，安徽的还是镇江的？

　　“腊八粥，豌豆糕，荷叶乌饭炒元宵
　　糖山芋，糖芋苗，桂花酒酿小元宵
　　豆沙条，马蹄糕，松子茶糕满街跑
　　糖粥藕，五香藕，枣泥馅心山药桃
　　豆腐脑，火腿粽，金陵春卷加年糕
　　茶叶蛋，鸭血汤

七种食物让女人越吃越老

　　1.含铅食品
　　铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的

这九种食物 吃了就会变快乐

　　吃了让你开心的食物
　　香蕉：
　　香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。
　　菠菜：
　　研究人员发现，缺乏

女人生理期的11个调理方法

　　1.月经期间尽量不要洗头
　　如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。
　　2.月经期间要注意保暖
　　也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。
　　3.忌喝冷饮
　　这已经是很基本常识

快乐吃辣的10大好处

　　1、暖胃驱寒
　　《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。
　　2、开胃消食
　　辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。
　　3、促进血液循环
　　辣椒

月经期间能碰凉水吗

　　女人一旦来了月经那么身体是非常脆弱的，女人的生理期是三天到七天左右，在这段时间内，一定要注意不要太过劳累，而且心情也要保持舒畅，更要注意卫生，而且有一种水，女性经期一定要注意千万不能随意碰，对女性

长期体寒引起女人各种疾病

　　说到体寒，大家并不陌生，尤其女性朋友更为常见，寒性体质人的最大特点就是怕冷，如每到寒冷的时节就会出现手脚冰凉，四肢发冷的情况，长期处于寒性体质的人群，身体健康会受到极大的影响，甚至会引发一些疾病。

月经期间可以献血吗

　　经期可以献血吗
　　女性碰上经期可以献血吗?女性月经期间不建议献血!
　　月经是子宫内膜定期的生理性脱落，在月经期间人体抵抗力和免疫力下降，还会影响人体的内分泌系统。月经期间还会造成生理性缺血。